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Der 30/40/50 Airfryer Protein-Baukasten
Wähle eine Eiweißquelle und ein Ziel von 30, 40 oder 50 g Protein pro Portion. Du siehst Menge, Garzeit, Beilagen und einen passenden Finish.
Als Kühlschrank-Version für eine Seite und als Version fürs Handy.
7-Tage Airfryer-Feierabendplan
Sieben komplette Abendessen aus dem Buch mit einer gemeinsamen Einkaufsliste für 2 Portionen.
Dazu zwei Vorbereitungsblöcke und die Nährwerte pro Portion.